Cuando entramos en el primer trimestre de nuestro embarazo, nuestro cuerpo se empieza a acostumbrar a la aparición de un ser extraño dentro de nuestro cuerpo, las primeros que nos atacan son nuestras defensas, defienden nuestro cuerpo intentando eliminar la presencia de este objeto extraño, es cuando empezamos a sentirnos débiles, con mareos o incluso con vómitos.
Cuando estamos embarazadas la hormona Gonadotropina Coriónica Humana (GCH) y los estrógenos se elevan rápidamente posiblemente esto sea el causante de tanta náuseas otra posible causa de esas náuseas sea nuestro nuevo olfato de perro sabueso, sentimos un olor a metros o un olor que anteriormente nos parecía normal, ahora es el olor más fuerte y más desagradable del mundo, es otra posibilidad por la cual tenemos esas náuseas en nuestro embarazo, chicas esos primeros meses estamos estresadas, las que trabajamos, no solo tenemos que soportar todo el estrés de un trabajo, sino que tenemos que luchar por no quedarnos dormidas, por no vomitar delante de nuestros clientes o nuestro jefe todo esto se nos junta y posiblemente también ayuda a aumentar esas náuseas, apenas estamos asimilando que tenemos un ser vivo dentro de nuestro cuerpo y aparte de una alegría inmensa tenemos esos miedos hacia el embarazo que también nos pueden llegar a provocar estrés.
En los tres primeros meses nuestro útero se está acoplando y agrandando para poder mantener la bolsita con nuestro bebé por lo tanto es bastante delicada, con cualquier movimiento brusco podría soltarse, esto también depende de la constitución de cada mujer, hay mujeres que tienen menos peligro de que esto suceda y hay mujeres con más riesgo de que esto pueda suceder, por lo que debemos evitar dar saltos o hacer ejercicios bruscos, nuestro ginecólogo o matrona se encargaran de decirnos si somos propensas o no a un aborto, el crecimiento de ese útero puede sentirse en forma de pinchacitos bajos y continuos, los podemos comparar con los dolores que sentimos cuando estamos ovulando, futuras mamis, esto normal, pensad que nuestro útero está creciendo y eso de una forma u otra nos molesta un poco, mientras no tengamos sangrado no debemos de preocuparnos, aunque las ansias de querer ver ya la primera ecografía para ver que nuestro bebe está bien, también puede aumentar sicológicamente este dolor, solo os puedo decir que tranquilas, es un miedo más que pasamos. Si nos tumbamos con las piernas hacia arriba, nos relajamos y tocamos nuestra barriguita con suaves masajes de abajo hacia arriba, los podemos calmar, no recurramos a los medicamentos si no es prescrito por tu médico, ginecólogo o matrona, aunque si ellos también miran por tu bienestar no te recomendaran ningún tipo de medicamento.
ASIGANACIÓN DE MATRONA O GINECÓLOGO:
En nuestro primer trimestre se nos asigna o bien un ginecólogo o una matrona que será el encargado de controlar nuestro embarazo mes a mes, en nuestra primera cita con el o ella, ya debemos de llevar las pruebas de sangre que nos indican que realmente estamos embarazadas.
En nuestra primera consulta nuestra matrona o ginecólogo nos toma todos los datos y nos da una cartilla de seguimiento, la cual debemos de mantener a mano durante todo el proceso de embarazo, cada mese que visitemos nuestra matrona o ginecólogo la debemos de llevar, pues en ella indica nuestra evolución, se nos controla el peso, la tensión, son anotadas todas las pruebas de sangre y los resultados de las ecografías.
NUESTRA PRIMERA ECOGRAFÍA:
Nuestra matrona, una vez haya calculado nuestras semanas exactas de embarazo, basándose desde la última vez que tuvimos nuestra menstruación, enviará la autorización para que se nos hagan las ecografías, la primera se nos realiza a las 12 semanas (tres meses), en esta ecografía el ginecólogo podrá observar que el bebe se encuentre dentro de la bolsita, escucharemos el latido de su corazón, mide el flujo sanguíneo y observa que todo marche bien. Debemos de tener en cuenta que nuestra matrona o ginecólogo puede equivocarse con las semanas de embarazo que tenemos, pues ellos lo calculan basándose en el último día que menstruamos, pero en realidad nos podríamos haber quedado embarazadas muchos días después de esa última menstruación, por lo tanto quien nos dirá las semanas exactas será el ginecólogo que realice esa primera ecografía, si estamos de menos semanas nos tendrá que repetir la ecografía porque no podrá apreciar bien al bebe, el bebe debe de tener las medidas exactas de un bebito de doce semanas.
Aquí es cuando salen esas lágrimas de alegría, escuchar el latido del corazón de nuestro bebe es volver a nacer, es una sensación de tranquilidad, de esperanza, encontramos más motivos para seguir adelante, para luchar por nuestra vida, a partir de ese momento cambia nuestro mundo y nos damos cuenta de que tan sólo con escuchar esos latidos de ese ser que está creciendo dentro de nosotras somos capaces de amar de verdad, empezamos a amar con sinceridad.
NUESTRO PRIMER ANÁLISIS DE SANGRE Y ORINA:
En realidad será el segundo análisis ya que el primero fue para comprobar el embarazo, pero lo llamaremos igualmente el primer análisis porque aquí veremos nuestro estado físico.
En este análisis se verá lo siguiente:
La toxoplasmosis: es una enfermedad infecciosa producida por un parásito, el principal portador de este parásito es el gato, cuando nos hacen la primera analítica, la matrona observará si la toxoplasmosis sale positiva o negativa.
Positiva. Significa que somos portadores de este parásito por lo tanto ya somos inmunes a ella y nuestro bebe también lo es, no corremos ningún riesgo de infección podremos estar tranquilas en cuanto al contacto con los gatos.
Negativa. Significa que no somos portadores de este parásito por lo tanto no somos inmunes a ella, si la cogemos durante el embarazo es peligroso para la formación de nuestro bebe, ya que el parásito puede deformarlo, por lo tanto debemos evitar el contacto principalmente con las eses del gato, nos queda totalmente prohibido comer carne cruda, jamón, las verduras y las frutas deben de tener una limpieza a fondo antes de consumirlas, no tenemos que tirar nuestro gatito o nuestro perro a la calle, pero si mantener una higiene extrema y evitar el contacto directo con ellos durante esta etapa, no dormir con ellos en la misma cama, evitar darles besos o acariciarlos, chicas es mejor prevenir, recordad tener a vuestras mascotas con las vacuna en orden y desparasitados, la toxoplasmosis no es un juego, una vez toca a nuestro bebe ya no hay marcha atrás, no tiene cura y lo deforma.
Enfermedades venéreas: son las enfermedades que se transmiten por relaciones sexuales tales como la gonorrea, el VIH… el resultado negativo de todas estas enfermedades nos dejarán tranquilas ya que nuestro bebe no tendrá ningún problema para su desarrollo y nacimiento, en caso positivo se mantendrá un control especial debido a que estas enfermedades pueden causar daños irreversibles a nuestro bebe.
Finalmente se analiza el hierro, los glóbulos blancos… donde se verá si estamos sanas y fuertes para llevar con éxito nuestro embarazo, en caso de tener alguna deficiencia se apoyara con vitaminas o extra de hierro.
En la prueba de orina se observan las infecciones que podemos tener, estas deben de controlarse ya que por más leves que sean pueden afectar a nuestro bebe, los medicamentos deben de estar bajo la supervisión de nuestra matrona o ginecólogo, normalmente son controladas con antibióticos, se comienzan a tratar con antibióticos leves, en el caso de que no funcionen serán controlados con dosis más fuertes, no debemos de preocuparnos porque no van a afectar el desarrollo y crecimiento de nuestro bebito.
En el caso de no estar tomando ya el ácido fólico será lo primero que nos mandará nuestra matrona, el ácido fólico ayudará a la formación del tubo neural de nuestro bebe, para evitar la espina bífida, debemos de consumir una pastilla al día durante todos los días de nuestro embarazo, chicas muy importante consumirlo, si nuestro ginecólogo o matrona no nos lo ha recetado, recordad comprarlo por vuestra cuenta y empezad a consumirlo.
A partir de este momento debemos de saber que debemos de mantener una alimentación adecuada, más que comer debemos de alimentarnos podemos observar una lista de los alimento que no deben de faltar en nuestra dieta durante el embarazo aquí.
NAUSEAS Y VÓMITOS:
Cuando no podemos retener la comida debido a los interminables vómitos que tenemos durante el día, debemos de ser conscientes de que no debemos de dejar a nuestro bebe sin alimento por lo tanto evitaremos comidas irritantes, con mucho condimento, podremos controlarlos también con unas nueces y sobre todo chicas mi consejo personal, no tomemos medicamentos para quitar las nauseas, ha habido muchos casos tristes de malformación de bebes debido a estos medicamentos, aunque sean tomados bajo supervisión de un profesional, rechazarlos, debemos de ser fuertes, en este momento y buscar la manera más natural de evitar estos vómitos y no dejar de alimentarnos, pensad que es por el bien de vuestro hijito, la mayoría pasamos por este momento tan desagradable pero se pasa y queda en una anécdota más de nuestra vida, aunque en esos tres meses creemos que vamos a pasar todo el embarazo vomitando y que no lo vamos a superar, pero tranquilas chicas eso se pasa, aunque a muchas de nosotras seguimos durante todo el embarazo con nauseas hacia algunos alimentos, pero los vamos controlando.
Futuras mamis después de todas estas pruebas y toda esta información ya estamos preparadas para seguir con nuestro embarazo tranquilamente, debemos de visitar a nuestro ginecólogo o matrona una vez al mes y vamos llegando al segundo trimestre.
CAMBIOS FÍSICOS:
Mamitas nuestros pechos van a aumentar de talla, nos veremos más sexys, pero también nos sentiremos más incómodas, es como si se fueran a estallar de lo duras y tirantes que se ponen, incluso si las tocamos se sienten calientes, esto es normal, debemos de usar aceite especial para evitar la aparición de estrías y masajearlas sin tocar el pezón, el aceite de almendras o aceites de venta en farmacia vienen genial para evitar estas estrías, nosotras debemos de mantener una hidratación extra no solo en nuestros pechos si no en nuestra tripita y caderas, son las zonas más propensas a la aparición de estrías debido a su estiramiento en tan poco tiempo, debemos mantenerla hidratada, algunas pieles por más que las cuidamos sufren estos daños, pero la felicidad de tener ese bebito en nuestro vientre lo aguanta todo, de todas formas más vale evitarlas desde el momento en que sepamos que estamos embarazadas. Importante ÁCIDO FÓLICO Y ACEITE ANTIESTRIAS.